کتاب روانشناسی تصویر ذهنی دیجی کالا

چه چیزی در این کتاب خواهید یافت؟

• تصویر ذهنی چیست؟ مالتز در این کتاب به بررسی مفهوم تصویر ذهنی و نقش آن در شکل‌دهی رفتارها، احساسات و موفقیت‌های ما می‌پردازد. او بیان می‌کند که تصویر ذهنی ما از خودمان، مانند یک نقشه عمل می‌کند و مسیر زندگی ما را تعیین می‌کند.
• تأثیر تصویر ذهنی بر زندگی: مالتز نشان می‌دهد که چگونه تصورات منفی و محدودکننده می‌توانند باعث ایجاد مشکلات و موانع در زندگی شوند و در مقابل، تصورات مثبت و قدرتمند می‌توانند به ما کمک کنند تا به اهدافمان دست پیدا کنیم.
• تکنیک‌های تغییر تصویر ذهنی: در این کتاب، تکنیک‌های عملی و ساده‌ای برای تغییر تصویر ذهنی و بهبود خودباوری ارائه شده است. این تکنیک‌ها به شما کمک می‌کنند تا به جای تمرکز بر نقاط ضعف، بر نقاط قوت خود تمرکز کنید و به پتانسیل‌های نهفته در خود پی ببرید.
• کاربرد تصویر ذهنی در حوزه‌های مختلف زندگی: مالتز نشان می‌دهد که چگونه می‌توان از تکنیک‌های تصویر ذهنی در حوزه‌های مختلف زندگی مانند روابط، شغل، سلامتی و موفقیت استفاده کرد.